Meningkatkan Kemampuan Mengelola Stres Melalui Bermain Game: Mengapa Anak-Anak Perlu Belajar Mengatasi Kecemasan dan Ketegangan Dalam era digital yang serba cepat saat ini, anak-anak dan remaja menghadapi berbagai sumber stres, mulai dari tuntutan akademik dan tekanan sosial hingga dampak dari teknologi dan media sosial. Menangani kecemasan dan ketegangan menjadi sangat penting untuk kesejahteraan dan perkembangan mereka secara keseluruhan. Bermain game telah terbukti sebagai alat yang efektif untuk membantu anak-anak mengembangkan keterampilan manajemen stres yang penting. Bermain Game dan Pengurangan Stres Ketika anak-anak bermain game, otak mereka melepaskan neurotransmiter seperti serotonin dan dopamin, yang memiliki efek menenangkan dan dapat mengurangi tingkat stres. Selain itu, game memberikan pengalih perhatian dari sumber stres,…